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『頭痛にも種類がある!?第2弾』

2019年12月19日


頭痛には片頭痛の他に、緊張型の頭痛があります。

緊張型の頭痛は片頭痛と違って、筋肉の緊張が原因で起こります。

緊張型の頭痛の特徴は「西遊記」に出てくる。孫悟空が着けているわっかのように、頭を締め付けられているような痛みが起こります。

孫悟空のように悪い事をしていないのに、起こるのでやっかいです。

頭痛が起こる前に予防することをお勧め致します。

日頃から頭周辺の筋肉をほぐしておく事が重要です。

毎日のシャンプー時に、頭をマッサージするように洗う。

肩首のストレッチをする。

マッサージを受けに行く。

日頃溜まった疲れをケアしてみてはいかがでしょうか?

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