『頭痛にも種類がある！？第2弾』
2019年12月19日
頭痛には片頭痛の他に、緊張型の頭痛があります。
緊張型の頭痛は片頭痛と違って、筋肉の緊張が原因で起こります。
緊張型の頭痛の特徴は「西遊記」に出てくる。孫悟空が着けているわっかのように、頭を締め付けられているような痛みが起こります。
孫悟空のように悪い事をしていないのに、起こるのでやっかいです。
頭痛が起こる前に予防することをお勧め致します。
日頃から頭周辺の筋肉をほぐしておく事が重要です。
毎日のシャンプー時に、頭をマッサージするように洗う。
肩首のストレッチをする。
マッサージを受けに行く。
日頃溜まった疲れをケアしてみてはいかがでしょうか？
